La rapidité de la vie d'aujourd'hui et la myriade de canaux de distraction privent nos enfants des précieuses connexions avec le moment présent, le rythme de la nature et notre moi intérieur.  Ces connexions ne sont pas des agréments de luxe, mais des fondements essentiels à notre bien-être général.  C'est sur ces fondations que se construisent l'intuition, la créativité, la confiance en soi, la résilience, la compassion, etc. 

Au cours de cet atelier amusant, nous partagerons des outils simples mais importants et une prise de conscience pour que chaque enfant puisse emporter avec lui des pratiques qui peuvent être accessibles et efficaces pour :

  • Maîtriser leur concentration et leur attention
  • Pratiquer la pleine conscience
  • Construire des relations positives avec son corps, ses sensations et ses émotions
  • Comprendre leur propre accès à la paix intérieure et au calme
  • Utiliser des techniques de mouvements corporels, de respiration, de visualisation, transmises par le biais de jeux curieux et d'exercices exploratoires. 

L'atelier est envisagé comme une série de 10 semaines, s'appuyant sur les compétences acquises lors de chaque session. 

Date de début et lieu à confirmer. Veuillez envoyer un courriel pour figurer sur la liste d'attente. Le nombre de places est limité au sein des petits groupes afin de garantir une attention individuelle dédiée. 

Cultiver l'habitude la plus puissante du calme intérieur et pratiquer l'attention et la concentration à travers une écoute profonde, des compétences précieuses qui serviront à vos enfants tout au long de leur vie.