Rien n'est jamais noir et blanc comme un rouleau de sésame

Êtes-vous introverti ou extraverti ? Est-ce juste ou faux ? Est-ce bien ou mal ? Est-ce yin ou yang ? Vous est-il déjà arrivé de penser que rien n'est jamais aussi simple et binaire, tout comme le rouleau de sésame que j'adore ?

Ces façons dualistes de tout distinguer en « soit ceci, soit cela » sont primitives et créent ce sentiment de séparation entre toi et moi, le corps et l’esprit, eux et nous. Lorsque nous sommes en mode survie, notre esprit dualiste est particulièrement actif, cherchant à préserver l'énergie. Il réduit les situations et les choix complexes à une alternative simple : se battre ou fuir ; c'est la vie ou la mort ; c'est moi contre "l'autre" ; ça ou rien ; il meurt ou je meurs ; c'est maintenant ou jamais… Dans ces moments-là, cela semble être la seule "vérité" de notre "réalité". Il n'y a pas de place pour une analyse multidimensionnelle, ni pour de la poésie. En tant que mécanisme de survie, cette pensée simpliste est peut-être nécessaire, voire essentielle. Cependant, nous ne devrions pas laisser notre esprit s'enfermer à ce niveau de réflexion. La vie est bien plus complexe et nuancée que cela, comme un arc-en-ciel de couleurs. Mettre les choses dans des catégories simples n'existe que dans nos esprits. Nous sommes des êtres bien plus complexes que des cases « soit ceci, soit cela ». En réalité, comme les énergies – que nous sommes aussi – tout n'est qu'un spectre de fréquences.

Lorsque vous vous retrouvez à poser des questions comme « Dois-je faire A ou B ? » ou « Est-il mieux d’être ceci ou cela ? », c’est probablement le moment où vous essayez inconsciemment d’éviter de prendre du recul et de voir qu’il y a aussi des C et des D à considérer. Ou même de comprendre que peut-être A peut coexister avec B, et que la plupart du temps, il y a un peu de A dans B et vice versa. Je dois dire que je suis assez impressionnée par le fait que ChatGPT ne se laisse pas souvent piéger par cette idée de choisir entre A ou B ; il présente des points de vue plus holistiques que ce que beaucoup d’entre nous arrivent à faire au quotidien.

Ce ton de décision cruciale, comme s'il y avait un déterminant absolu de survie, est le signe révélateur de la voix de notre ego basé sur la peur. Reconnaissez-vous les phrases du type « Je ne serai jamais assez » ou « Ils sont toujours comme ça » ? L'ego peut sembler simpliste, mais sa "logique" est en fait complexe. Parce que vous avez ressenti une émotion négative lors d’un événement passé, par exemple un rejet, votre ego a formulé l’idée que pour éviter que cela ne se reproduise, mieux vaut éviter toute possibilité de rejet à l’avenir. Alors, l’évitement devient une partie de votre personnalité. Mais, pour compenser ce vide que vous ressentez en étant rejeté, votre ego cherche désespérément à obtenir de la reconnaissance et l'approbation des autres. Il travaille donc aux deux extrêmes, ce qui peut vous laisser assez confus quant à savoir quelle est la voix de votre ego et quelle est celle de votre moi supérieur.

Avez-vous déjà pris conscience de cela en vous-même ? Qu’est-ce qui vous a aidé à discerner la vraie voix de votre sagesse intérieure ?