Au-delà de la carte du spa : ce que le bien-être signifie vraiment
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Cela fait un moment que je réfléchis à cette idée — surtout à mesure que j’approfondis mon travail d’animation de retraites et de collaborations avec des hôtels et destinations dites « bien-être ».
C’est le paradoxe étrange de « l’industrie du bien-être ».
Surtout dans l’hôtellerie.
Aujourd’hui, de nombreux hôtels affichent le mot bien-être dans leur communication. Quelques tapis de yoga dans la chambre, un menu de massages au spa, peut-être un cours de méditation le matin. La case est cochée. Le tout est photogénique, prêt pour Instagram. Et parfois, l’intention est sincère.
Mais de plus en plus, je sens qu’il manque quelque chose.
Car le vrai bien-être — celui que je connais dans mes os — ne se résume pas à ce qui est proposé sur un tapis. Ce n’est pas une liste de services ni un ensemble de produits agréables au toucher.
Le bien-être, dans son sens le plus profond, est ce qui ne se voit pas.
C’est un ressenti.
Une fréquence.
Un retour à la maison intérieure.
La fine couche du “bien-être”
Sans citer de noms, j’ai eu l’occasion de travailler avec de grandes institutions — certaines célèbres, primées, couvertes de prestige.
Et si beaucoup étaient irréprochables et superbes en apparence, les couches plus profondes racontaient parfois une autre histoire. Les échanges avec les équipes dirigeantes, l’atmosphère des interactions, la façon dont les décisions étaient prises… Tout cela révélait qu’à leurs yeux, le bien-être restait souvent une tendance, une offre commerciale à exploiter. Pas une manière d’être.
Il existe des lieux à l’architecture sublime, aux vues époustouflantes, au service impeccable… mais où, d’une certaine manière, l’âme a été oubliée.
L’état du voyageur : pourquoi c’est si important
En voyage — surtout lorsqu’on cherche une retraite ou un moment de ressourcement — on entre dans un état particulier.
On pose ses fardeaux quotidiens.
On s’adoucit.
On s’ouvre.
Dans cet espace, nos sens s’aiguisent. La curiosité revient. Une forme d’émerveillement d’enfant refait surface. On devient plus réceptif — non seulement à la beauté, mais aussi à la vérité. À l’énergie qui sous-tend les choses. À la présence ou à l’absence d’une véritable attention.
Et c’est dans cette tendresse, dans cette écoute accrue, qu’on remarque :
Ce lieu cherche-t-il à m’impressionner ?
Ou à m’accueillir ?
L’appel intuitif d’un lieu
J’ai appris à faire confiance aux « oui » silencieux dans mon corps.
Ces lieux vers lesquels je me sens attirée sans savoir pourquoi.
Son Blanc en a été un exemple.
Bien avant de connaître les détails, je savais déjà que je m’y sentirais bien. Pas seulement que ce serait beau — mais que ce serait bon pour moi.
Car certains endroits portent une énergie particulière. Ils ne crient pas le bien-être. Ils sont. On arrive, et le corps expire enfin. Quelque chose en nous se relâche. On se souvient comment écouter.
Et puis il y a les autres — ceux qui auraient pu avoir cette essence — mais qui, d’une certaine manière, se sont égarés. Des lieux où la terre porte encore la magie, mais où ceux qui la gèrent ne savent plus l’honorer. Les ambitions commerciales prennent le pas sur l’intuition. La tendance remplace la vérité. Et ce qui aurait pu être un sanctuaire devient une expérience lifestyle soigneusement scénarisée.
Pour moi, c’est la plus grande tristesse.
Quand le bien-être devient une performance.
Quand la présence devient un produit.
Le bien-être n’est pas une stimulation sensorielle
Le mot bien-être est souvent associé au luxe.
Mais le vrai bien-être ne cherche pas à stimuler.
Il cherche à apaiser.
Il ne s’agit pas de la beauté des photos, du goût exquis des plats, ni même des huiles essentielles diffusées dans le spa. Oui, tout cela peut être agréable. Mais ce n’est pas la racine.
Le bien-être, c’est ce qui se produit lorsque nos sens peuvent enfin se reposer.
Quand rien n’essaie de nous impressionner.
Quand notre système nerveux se sent en sécurité.
Quand la fréquence du lieu nous invite à revenir à nous-mêmes.
Quand l’endroit n’est pas seulement une destination — mais un portail. Un miroir. Un sanctuaire où se souvenir de soi.
Le bien-être comme manière d’être
S’il y a bien une chose que j’ai apprise en organisant des retraites et en collaborant avec des lieux hôteliers, c’est celle-ci :
On ne peut pas tricher avec l’énergie d’un lieu.
Le vrai bien-être ne commence pas sur un tapis.
Il commence à l’origine énergétique.
Il naît de l’intention.
Il s’inscrit dans l’architecture, les rythmes, la façon dont on prend soin des personnes en coulisses — pas seulement des clients, mais des êtres humains.
Quand il est là, on le sent.
Et quand il ne l’est pas… on le sent aussi.
À mesure que nous sommes de plus en plus nombreux à nous éveiller à notre besoin inné de profondeur, d’espace et de vérité, je crois que nous nous souvenons collectivement de quelque chose d’essentiel :
Le bien-être ne s’achète pas.
Il se retrouve.